Повече салата и зеленчуци в менюто на бременната

В бъдеще те пазят детето от астма

Снимка: Guliver / iStock

Едно от най-честите заболявания на дихателната система е астмата. И при много деца тя се отключва още в ранна детска възраст.
Японски учени намериха начин да предпазят децата от астмата и съветват бременните жени да ядат повече зелени листни зеленчуци през първите 3 месеца на бременността, съобщава The Daily Mail.

Специалистите следили 310 деца от раждането до 2-годишна възраст. По време на бременността жените попълвали специален въпросник за менюто си всеки ден. Децата били изследвани за астма. Така учените установили, че степента на риск зависи от количеството на зелени листни зеленчуци, които бъдещата майката е яла през първия триместър.

Ако в менюто ѝ са били включени голямо количество броколи, спанак, къдраво и брюкселско зеле, рискът от астма при децата намалявал наполовина.
Като тази зависимост била установена само, ако зеленчуците се консумират в началото на бременността. Именно в този период се формира дихателната система.

Мона Василева

зелени слата зеленчуци бременна дете астма

Здраве

Плодовете и зеленчуците предпазват от астма

Здраве

В Межународния ден на котката - тя е спасение за деца с наследствена астма

Здраве

Кърменето пази от астма

Още от Хранене

Оригинална декорация за тортата. Снимка: Instagram

Майка рисува шедьоври с храната

Орторексията е психологично хранително разстройство.
Снимка: Shutterstock

Какво представлява орторексия

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Виж всички коментари

Най нови

Оригинална декорация за тортата. Снимка: Instagram

Хранене

Майка рисува шедьоври с храната

13 април 2025 г.

Джош Дюамел и Фърги. Снимка: Getty

Заедно

Бившият съпруг на Фърги с рядък коментар за възпитанието на сина им

13 април 2025 г.

Букет от върбови клонки и яйца. Снимка: Shutterstock

За семейството

Цветница е: Празнуват всички с имена на цветя, дървета и храсти

13 април 2025 г.

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

По възраст

Оригинална декорация за тортата. Снимка: Instagram

Хранене

Майка рисува шедьоври с храната

Превръща чинията в произведение на изкуството

13 април 2025 г.

Джош Дюамел и Фърги. Снимка: Getty

Заедно

Бившият съпруг на Фърги с рядък коментар за възпитанието на сина им

Джош Дюамел и певицата се разделиха през 2017 г

13 април 2025 г.

Букет от върбови клонки и яйца. Снимка: Shutterstock

За семейството

Цветница е: Празнуват всички с имена на цветя, дървета и храсти

Кичим дома с върбови венчета, здравец и цветя

13 април 2025 г.

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Заедно

Силата да се извиниш

13 април 2025 г.

Мъж и жена, които са отчуждени. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

6 сигнала, че е време да сложите край на връзката

Струва ли се да спасявате отношенията или е по-здравословно да сложите точка

12 април 2025 г.

Майка прави масаж на бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Медицинските ползи от масажа за бебето и майката

Нежното докосване стимулира новороденто, успокоява майката

12 април 2025 г.

Шер и Илайджа Блу Алман. Снимка: Getty

Заедно

Синът на Шер се развежда

След 13 години брак, съпругата на Илайджа Блу Олман подаде молба за развод

12 април 2025 г.

Момиченце поднася цветя на майка си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

На Лазаровден празнуват само жените

Каква е символиката на този ден, обяснява нумероложката Милена Иванова

12 април 2025 г.

Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock

Заедно

Възпитавай хора

12 април 2025 г.

Дете споделя на майка си новина. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как детето се превърща в доносник

Наистина ли е „порта“ или поведението му показва нещо друго

11 април 2025 г.

Дете, което е затрупано с играчки. Снимка: Shutterstock

Образование

Колкото по-малко играчки, толкова по-креативна е играта

И още 13 причини да не купувате излишно много

11 април 2025 г.

Рисунка на деня

Рисунка:&a;nbs;Дара Ивайло Георгиева,&a;nbs;8 г.

Цитат на деня

„Ако искаш една година благоденствие, засей зърно; ако искаш десет години благоденствие, посади дърво; ако искаш сто години благоденствие, възпитавай хора.”

Източна мъдрост